Pilatesutrustning – pilatesmattor, redskap & träning hemma
Här hittar du produkter för din pilates och reformer som hantlar, bars/dumbbells, vikter för handled och anklar, foamroller, pilatesboll och pilatesmatta och som du kan använda före och efter din yogapraktik eller annan träning som pilates och hemmaträning. Vikterna kan även användas i vardagen på power walk. Ta din hemmaträning till nästa nivå.
Hos Yogagrossisten hittar du noggrant utvald pilatesutrustning för både nybörjare och mer avancerade utövare. Oavsett om du vill träna pilates hemma eller komplettera din träning på studio, har vi redskap som hjälper dig bygga styrka, stabilitet och kroppskontroll.
Vad behöver man för att träna pilates hemma?
För att komma igång med pilates hemma räcker det ofta med en bra pilatesmatta som ger stöd för rygg och leder. För att utveckla din träning ytterligare kan du komplettera med:
-
Pilatesboll – förbättrar balans och aktiverar core
-
Resistance bands – ökar motstånd och stärker musklerna
-
Vikter för handleder och anklar – ger mer intensitet i övningarna
-
Foamroller – för återhämtning och rörlighet
Med rätt pilatesredskap kan du enkelt anpassa träningen efter din nivå och skapa ett effektivt träningspass hemma.
Pilates – stärkt core, bättre hållning och ökad rörlighet
Pilates uppfanns av Joseph Pilates i början på 1900-talet och träningsformen bygger upp flexibilitet, styrka och uthållighet, bland annat genom andning och övningar som stärker de stabiliserande, samt de djupliggande musklerna i bålen.
Genom regelbunden pilatesträning kan du: