Julklappstips

Har du en längtan efter lugn och ro? Denna runda meditationskudde gör din tysta egentid skönare. En kudde som är fylld med boveteskal så att du kan sitta så bekvämt som möjligt med korsade ben. Fokusera på ditt andetag och njut av tystnaden. Yogirajs meditationskuddar har extra lång livslängd, dels med dess slittåliga bomull, dels att du kan fylla på bovete (som du hittar hos oss) i innerpåsen, tvätta ytterfordralet i maskin (30 grader) och fräscha upp eller förnya med nya färg med ett löst ytterfodral.

Boosta din kropp och ditt sinne med ny energi! 

Charlotte Hagelins nya bok Mindful Body & Mind är en fantastisk inspirationsguide som visar hur vi kan hitta rätt mindset för att skapa positiva och hållbara förändringar i livet genom wellness för både body & mind. Charlotte vill inspirera till ökad medvetenhet, där fysisk aktivitet, kost, sömn och relationer såväl som det vi tänker, känner och tror på utgör viktiga komponenter i ett hälsosamt och glädjefyllt liv.   

Vi hör ofta att kropp och själ hänger ihop och Charlottes övertygelse är att det är kropp och mindset som hänger ihop. Mindset är de självuppfattningar eller övertygelser vi har om oss själva, om andra och om livet i stort. Om vi ökar medvetenheten om vårt mindset och är beredda att jobba på en förändring där det behövs, har vi möjlighet att stärka både vår fysiska och mentala hälsa och därigenom öka livsglädjen.   

Holistisk hälsa, eller wellness som Charlotte benämner det i boken, innebär att utöva hälsosamma vanor dagligen för att uppnå ett bättre fysiskt och mentalt hälsotillstånd. Vi tittar närmare på olika bakomliggande orsaker till obalanser och hur man kan ge kroppen och sinnet de bästa förutsättningarna att må bra.  

En mängd förslag på beprövade verktyg och övningar utlovas med hälsosam mat, fysisk aktivitet, andningens och återhämtningens kraft och insikten om hur man kan leva ett balanserat liv med mindre rädsla och stress och mer kärlek och intimitet. Allt för att, steg för steg, öka känslan av välbefinnande och hitta rätt mindset för ett starkt, medvetet och hälsosamt liv!

Charlotte Hagelin har studerat Feng Shui i USA och har länge arbetat med inredning med uppdrag för både privatpersoner och företag. Charlotte är också diplomerad holistisk hälsocoach och mindfulnessinstruktör, ledarskapscoach, träningsinstruktör och hud- och spaterapeut. 

Hjärtsymbolen har spridits över hela världen genom konst, spelkort och religiös hjärtsdyrkan, och är sannolikt den mest populära icke-geometriska symbolen. Än i dag ses hjärtat som symbolen för kärlek och partnerskap.

Hjärtsymbolen har spridits över hela världen genom konst, spelkort och religiös hjärtsdyrkan, och är sannolikt den mest populära icke-geometriska symbolen. Än i dag ses hjärtat som symbolen för kärlek och partnerskap.

Pilates & Stretch Mat är en extra dämpande matta utvecklad för pilates, stretching och annan golvbaserad träning där komfort och stöd gör skillnad. Den tjockare konstruktionen ger behaglig avlastning i övningar på rygg, mage och knän, samtidigt som den skapar en stabil grund för rörelse, styrka och kroppskontroll.​ Mattan passar lika bra för pilatespass, mobility-träning och stretching som för lugn rörelse och återhämtning hemma eller i studion. Med sin bekväma dämpning och stödjande känsla är den designad för att göra golvbaserad träning både mer komfortabel och inspirerande.

Pilates & Stretch Mat är en extra dämpande matta utvecklad för pilates, stretching och annan golvbaserad träning där komfort och stöd gör skillnad. Den tjockare konstruktionen ger behaglig avlastning i övningar på rygg, mage och knän, samtidigt som den skapar en stabil grund för rörelse, styrka och kroppskontroll.​ Mattan passar lika bra för pilatespass, mobility-träning och stretching som för lugn rörelse och återhämtning hemma eller i studion. Med sin bekväma dämpning och stödjande känsla är den designad för att göra golvbaserad träning både mer komfortabel och inspirerande.

Ett rektangulärt bolster i mjuk merinoull utvecklat för yin yoga, restorative yoga, meditation och stunder av återhämtning där stöd och komfort gör stor skillnad. Med sin stabila form och generösa fyllning ger detta ullbolster ett behagligt och stadigt stöd i både vilande och sittande positioner, samtidigt som den mjuka merinoullen skapar en varm och ombonad känsla nära kroppen.

Överdraget är tillverkat i Italien av mjuk merinoull certifierad enligt Woolmark och mulesing free. Den naturligt temperaturreglerande känslan gör bolstret särskilt uppskattat för yin yoga, restorative yoga, meditation, yoga nidra, breathwork och lugnare former av praktik där kroppen får möjlighet att landa och slappna av.

Yogirajs rektangulära bolster fylls för hand i Skåne med boveteskal för att skapa ett stabilt och stödjande bolster med premiumkänsla. Fyllningen kan enkelt justeras efter egen preferens – ta ut lite för en mjukare känsla eller fyll på för mer stöd över tid.

Det rektangulära formatet uppskattas särskilt i restorative yoga och yin yoga där ett bredare och mer stabilt stöd kan göra stor skillnad för komforten i längre positioner.

Ett rektangulärt bolster i mjuk merinoull utvecklat för yin yoga, restorative yoga, meditation och stunder av återhämtning där stöd och komfort gör stor skillnad. Med sin stabila form och generösa fyllning ger detta ullbolster ett behagligt och stadigt stöd i både vilande och sittande positioner, samtidigt som den mjuka merinoullen skapar en varm och ombonad känsla nära kroppen.

Överdraget är tillverkat i Italien av mjuk merinoull certifierad enligt Woolmark och mulesing free. Den naturligt temperaturreglerande känslan gör bolstret särskilt uppskattat för yin yoga, restorative yoga, meditation, yoga nidra, breathwork och lugnare former av praktik där kroppen får möjlighet att landa och slappna av.

Yogirajs rektangulära bolster fylls för hand i Skåne med boveteskal för att skapa ett stabilt och stödjande bolster med premiumkänsla. Fyllningen kan enkelt justeras efter egen preferens – ta ut lite för en mjukare känsla eller fyll på för mer stöd över tid.

Ett runt bolster i mjuk merinoull utvecklat för yin yoga, restorative yoga, meditation och lugnare former av praktik där stöd, komfort och närvaro står i fokus. Den klassiska runda formen följer kroppen mjukt och uppskattas särskilt i hjärtöppnande positioner, framåtfällningar, vila och andningsövningar där ett mer följsamt stöd gör stor skillnad.

Överdraget är tillverkat i Italien av mjuk merinoull certifierad enligt Woolmark och mulesing free. Den mjuka ullens temperaturreglerande känsla gör bolstret särskilt uppskattat under yin yoga, restorative yoga, meditation, yoga nidra, pranayama och andra stunder av stillhet och återhämtning.

Yogirajs runda bolster fylls för hand i Skåne med boveteskal för att skapa ett stabilt och stödjande bolster med behaglig tyngd och premiumkänsla. Fyllningen kan enkelt justeras efter egen preferens – ta ut lite för ett mjukare stöd eller fyll på för mer stabilitet över tid.

Det runda formatet uppskattas särskilt av yogautövare som söker ett mer omslutande stöd i både aktiva och vilande positioner.

Bär naturligt och chict med Yogirajs shoulder bag i 100% merinoull. Denna väska tar dig igenom hösten och vintern med stil och värme. Väskan är gjort i naturligt material varför den inte är lämpad att bära alltför tunga saker i.

av Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin, Josefin Wikström

Yoga master Ulrica Norberg har i sin bok Tystnad tagit fasta på värdet av tystnad. Med denna bok vill Ulrica ge uppmärksamhet till något egentligen självklart men som för många har försvunnit i vardagen, att njuta av tystnad. I dag är bullret sex gånger högre än för ett sekel sedan, något som orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer högljudd värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser. Forskning visar att vi kan må bättre av att lyssna på tystnad, som kan öka celltillväxt, stärka hjärnan, öka emotionell intelligens samt minska stress, spänningar och hjärtsjukdomar. Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv. En bok att reflektera över om och om igen. Och en daglig påminnelse om att njuta av tystnad, att hitta en egen tystnad att njuta av. 

Lyft din praktik med yogablock i hållbar, naturlig kork. Ett kork block ger grundning, stabilitet och extra höjd i olika positioner. Extra skönt grepp tack vare rundade kanter – känn värmen från Medelhavet där den naturliga korken härstammar från.

Upplev naturlig balans med Yogiraj Yoga Kit Eco Nature – ett komplett yogakit i genomtänkta material för en behaglig yogaupplevelse. Perfekt för dig som vill börja eller fördjupa din yogapraktik hemma eller i studion, med kvalitetsprodukter som ger komfort, stabilitet och harmoni.

Kitet innehåller:

• Yogamatta i naturgummi – mjuk, greppsäker och stötdämpande

• Två yogablock i kork – stabilt stöd i stående och sittande positioner

• Yoga bälte i bomull – hjälper dig att fördjupa stretch och positioner

• Bärrem i bomull - bär yogamattan och håll händerna fria

Allt du behöver för komplett yogapraktik. Yogiraj Yoga Kit Eco Props är ett yogakit med noggrant utvalda tillbehör för både nybörjare och erfarna yogisar.

Kitet innehåller:

• 2 yogablock i kork – naturligt grepp och stabilitet

• 1 yogabälte i bomull – hjälp till att fördjupa positioner

• 1 bolster – stöd i olika positioner och avslappning

Alla delar är tillverkade med fokus på funktion, komfort och lång livslängd – precis som du förväntar dig av Yogiraj. Perfekt som startkit för yoga hemma, i studion eller som en omtänksam gåva till någon du vill inspirera till balans och välmående.

Skapa lugn, fokus och balans med Yogiraj Meditationskit – ett vackert och funktionellt meditationsset i naturliga material. Perfekt för meditation, andningsövningar, breathwork, mindfulness och yoga nidra – hemma eller i studion.

Kitet innehåller:

• Meditationskudde – ger ergonomiskt stöd och hjälper dig sitta bekvämt längre

• Värmande filt i ekologisk bomull

• Ögonkudde fylld med rogivande lavendel

Yogiraj Meditationskit är framtaget med omtanke för både kropp, sinne och planet – ett tidlöst kit som bjuder in till stillhet, närvaro och återhämtning.

Skapa lugn, fokus och balans med Yogiraj Meditationskit – ett vackert och funktionellt meditationsset i naturliga material. Perfekt för meditation, andningsövningar, breathwork, mindfulness och yoga nidra – hemma eller i studion.

Kitet innehåller:

• Meditationskudde – ger ergonomiskt stöd och hjälper dig sitta bekvämt längre

• Värmande filt i ekologisk bomull

• Ögonkudde fylld med rogivande lavendel

Yogiraj Meditationskit är framtaget med omtanke för både kropp, sinne och planet – ett tidlöst kit som bjuder in till stillhet, närvaro och återhämtning.

Kom igång med din yogapraktik på bästa sätt med Yogiraj Yoga Kit Start Kit. Ett komplett yogakit för att börja – eller fördjupa – din träning hemma eller i studion.

Kitet innehåller:

• Yogamatta med bra grepp och stötdämpning

• Två yogablock för stabilitet och stöd i olika positioner

Yogiraj Start Kit är utvecklat av yogalärare för att ge optimal balans mellan funktion, komfort och kvalitet. Det passar både nybörjare och erfarna yogis och fungerar för alla yogastilar – från hatha och vinyasa till yin och restorative.

Tillverkat med kvalitetsmaterial som ger trygghet i varje rörelse. Den dämpande mattan och de stabila blocken gör din praktik säker, bekväm och inspirerande. Starta din yogaresa med Yogiraj Start kit – där kvalitet, balans och närvaro möts.

Skapa stillhet, balans och djup avslappning med Yogiraj Yoga Kit Yin – ett yinyoga-kit med allt du behöver för återhämtande och lugn yoga med grunden i en underbar yogamatta i merinoull. Perfekt för yin yoga, restorative yoga och meditation – både hemma och i studion.

Kitet innehåller:

• Yogamatta i merinoull - isolerar värme
• Bolster i ekologisk bomull – ger skönt stöd i liggande och sittande positioner
• Två yogablock i kork – stabilt stöd för alignment och avlastning
• Yoga filt i ekologisk bomull – kan vikas som stöd i olika positioner

En underbar yogafilt att svepa om dig i Savasana. En yogafilt kan också användas perfekt som props i många olika yogapositioner eftersom den håller särskilda mått för att underlätta i yogapraktiken.

En underbar yogafilt att svepa om dig i Savasana. En yogafilt kan också användas perfekt som props i många olika yogapositioner eftersom den håller särskilda mått för att underlätta i yogapraktiken.

All-round Mat 4 mm är en mångsidig premium yogamatta utvecklad för dig som söker den perfekta balansen mellan grepp, komfort och stabilitet. Med sin behagliga dämpning och pålitliga yta passar den lika bra för lugna yogapass som för mer dynamiska former av yoga, pilates och träning hemma eller i studion.

Denna 4 mm yogamatta är ett uppskattat val för både nybörjare och erfarna yogautövare tack vare sin mångsidighet och komfort. Certifierad enligt OEKO-TEX® STANDARD 100 och utvecklad för daglig användning ger den en trygg och stabil grund för allt från yin yoga och hatha yoga till vinyasa, pilates och mindful movement.

Lätt att rulla ut, enkel att ta med och designad för att fungera i många typer av praktik – All-round Mat 4 mm är yogamattan du kommer vilja återvända till varje dag.

Ta med dig yogan ut. Denna mångsidiga lättviktsmatta i bomull är perfekt för både utomhusyoga på stranden eller altanen och praktisk att ta med sig på resan. Yogirajs Mysorematta är en traditionellt handvävd yogamatta, vilket ger en extra tät vävning och en naturlig textur som stabiliserar yogapositionerna. Det fuktabsorberande bomullsmaterialet och den speciella vävtekniken ger hög kvalitet och lång produktlivslängd.

Organic Lite mat 4 mm är en härlig yogamatta med lyxig känsla i den mjuka, nästan tygliknande ytan, som ger ett bra grepp från start. En härlig matta med både grepp och känsla. 

Yogamattan Organic premium yoga mat kombinerar ett fantastiskt bra grepp och bra stötdämpning. Organic premium är Yogirajs mest eftefrågade matta genom åren, och kanske även den mest välkända. Vissa kallar den kultmatta. Vi kallar den vår bästsäljare.

Manduka PRO Yogamatta 6 mm – maximal komfort och hållbarhet för din praktik
Upplev en yogamatta i premiumklass med Manduka PRO 6 mm – ett alternativ för många yogalärare världen över. Denna matta ger god stötdämpning, stabilitet och livslängd, och passar perfekt för såväl dynamiska yogastilar som lugnare former. Med en tät yta som är lätt att rengöra och ett grepp som förbättras med tiden, är Manduka PRO ett hållbart val för både hemmapraktik och studioanvändning.