Bästsäljande yogamatta i 100% merinoull Yogiraj Premium wool yoga mat är tillverkad i Italien av 100% Merinoull och är den perfekta yogamattan för yin yoga, restorative yoga, kundalini yoga och mediyoga samt även för lugna yoga nidra. Du kan med fördel även använda en ull yogamatta för en skön stund för all lugnare form av yoga eller meditation. Ullmattan ger stöd, värme och komfort. Ullen är certifierad av Woolmark att endast komma från välmående får som inte har utsatts för skada, stress eller "mulesing" när ullen har samlats in. Lyxigaste ullyogamattan på marknaden säger vi och många av våra kunder. Säg hej till din nya mysiga yogakompis!

All-round mat yogamatta som passar lika bra för nybörjare som för vana yogis, samt för studion. All-round mat lever länge och har ett grepp som bara förbättras med tid och användning. En matta för alla yogis.

Ett bolster är ett av yogans mest användbara tillbehör och älskat och använt av många yogis. Yogabolster passar för alla yogaformer. Yogirajs ekologiska bolster är stort, generöst och välfyllt med ekologisk bovete och formar sig efter kroppen för maximalt stöd i yogapositioner. Ett bolster hjälper till att öppna hjärtat. Det ger även stöd och fördjupad stretch i flera positioner. Yogirajs bolster har den perfekta storleken för maximal support - möt din nya, stöttande yogavän! Yogirajs bolster har lång livslängd, dels är den ekologiska bomullen mycket slittålig, dels kan du byta ytterfordral om du vill förnya eller fräscha upp, dels kan du fylla på nytt bovete i innerfordralet. En långsiktigt investering som kommer att ge dig mycket support och glädje under lång tid. 

Boosta din kropp och ditt sinne med ny energi! 

Charlotte Hagelins nya bok Mindful Body & Mind är en fantastisk inspirationsguide som visar hur vi kan hitta rätt mindset för att skapa positiva och hållbara förändringar i livet genom wellness för både body & mind. Charlotte vill inspirera till ökad medvetenhet, där fysisk aktivitet, kost, sömn och relationer såväl som det vi tänker, känner och tror på utgör viktiga komponenter i ett hälsosamt och glädjefyllt liv.   

Vi hör ofta att kropp och själ hänger ihop och Charlottes övertygelse är att det är kropp och mindset som hänger ihop. Mindset är de självuppfattningar eller övertygelser vi har om oss själva, om andra och om livet i stort. Om vi ökar medvetenheten om vårt mindset och är beredda att jobba på en förändring där det behövs, har vi möjlighet att stärka både vår fysiska och mentala hälsa och därigenom öka livsglädjen.   

Holistisk hälsa, eller wellness som Charlotte benämner det i boken, innebär att utöva hälsosamma vanor dagligen för att uppnå ett bättre fysiskt och mentalt hälsotillstånd. Vi tittar närmare på olika bakomliggande orsaker till obalanser och hur man kan ge kroppen och sinnet de bästa förutsättningarna att må bra.  

En mängd förslag på beprövade verktyg och övningar utlovas med hälsosam mat, fysisk aktivitet, andningens och återhämtningens kraft och insikten om hur man kan leva ett balanserat liv med mindre rädsla och stress och mer kärlek och intimitet. Allt för att, steg för steg, öka känslan av välbefinnande och hitta rätt mindset för ett starkt, medvetet och hälsosamt liv!

Charlotte Hagelin har studerat Feng Shui i USA och har länge arbetat med inredning med uppdrag för både privatpersoner och företag. Charlotte är också diplomerad holistisk hälsocoach och mindfulnessinstruktör, ledarskapscoach, träningsinstruktör och hud- och spaterapeut. 

av Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin, Jennie Wadsten Sharma

Yogasagan för barn som har svårt att somna. Syftet med boken är att ge barnet och dig en fin stund ihop och hjälpa barnet att lättare somna.
Du läser sovyoga-sagan och barnet guidas till avslappning och sömn. Sagan är skriven av de tre erfarna yogalärarna: Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin och Jennie Wadsten Sharma. Alla tre med egna barn. Sovyoga riktar sig till barn 3-6 år och sagan bygger på yoga nidra som är en metod för avslappning. 

Inspirationskort för Restorative Yoga.

Denna vackra och personliga ask innehåller 16 kort med 

illustrationer och instruktioner för att få guidning i restorative yoga. Svensk text.

Så här skriver upphovskvinnan om hur asken blev till:

”Den här kortleken började ta form efter en lång väntan på vår då ettårige sons hjärtbyte. Rädslan över att mista honom satte sig i min kropp i form av värk, oro och utmattning. Med hjälp av restorative yoga kunde jag till slut hitta vila, återhämtning och kraft i en tid när jag behövde det som mest. 

Asken innehåller 16 kort med vackra, handmålade bilder och instruktioner för att du på ett enkelt sätt ska kunna få en stunds återhämtning när just du behöver det. Det krävs inga förkunskaper, bara några kuddar och filtar. 
Vår son är idag tolv år gammal med ett starkt hjärta bultande i bröstet.”

Om du är redo att låsa upp potentialen i ditt nervsystem och återta kontrollen över ditt mående, är det här din ultimata handbok. Du kommer inte bara att få en omfattande förståelse för ditt nervsystems otroliga förmågor, du får också lära dig hur du praktiskt tillämpar denna kunskap för att skapa motståndskraft och känslomässig balans.

Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft’ riktar sig till dig som vill lära dig mer om de psykofysiologiska mekanismerna bakom stress. Och hur du kan påverka och skapa förändring. Det är en populärvetenskaplig och teoretisk bok som väver in praktiska inslag.

Ett vackert hjärta i äkta rosenkvarts med den ingraverade texten “I love you”. Levereras i en fin presentask tillsammans med ett kort - redo att ges bort som en kärleksfull gåva.

Rosenkvarts är stenen som symboliserar kärlek, omtanke och harmoni. Ett budskap med hjärta som håller över tid och sprider glädje till mottagaren.