Ett yogahalsband kan ha så många fler syften än att bara vara vackert och dekorativt. Det kan förmedla en känsla, intention, läkande krafter och representera dig och din identitet. Därför har vi samlat här halsband och malas för en unik yogisk stil i alla former, längder och material. Från iögonfallande statement-halsband med buddistiska och hinduistiska symboler, chakrahängen med stenar fyllda med god energi, kedjor, malas, berlocker till enkla halsband i vackra ädelmetaller och pärlor.
Vad är ett mala halsband?
Ett mala-halsband är en speciell typ av halsband som används som ett andligt verktyg och smycke. Malas används idag av människor över hela världen som ett hjälpmedel för meditation, mindfulness och personlig utveckling.
Ett mala-halsband består av:
-
Pärlor: Malas består vanligtvis av 108 små kulor eller räknepärlor, även om vissa malas har 27 eller 54 kulor (dessa är delbara med 108, en helig siffra i många östliga filosofier). Pärlorna kan vara tillverkade av olika material, inklusive trä, ädelstenar, kristaller eller halvädelstenar.
-
Guru-kula: Den 109: e kulan, som sitter i mitten av mala-halsbandet, kallas "guru-kulan" eller "meru-kulan." Det representerar din lärare, din inre vägledning eller din medvetenhet om det gudomliga.
-
Tofs: Många malas har en tassel, en trådfrans, som hänger från guru-kulan. Tasseln symboliserar enhet och fullbordan, liksom förbindelsen till det gudomliga.
- Knutar: Malas är ofta knutna mellan varje pärla.
Mala-halsband används främst för att räkna repetitioner av böner, mantra eller andliga affirmationer under meditation. När du reciterar din mantra, drar du fingret över varje kula en i taget medan du fortsätter med din upprepning. När du når guru-kulan, stannar du eller vänder riktningen för att fortsätta räkna i motsatt riktning. Detta kan hjälpa till att hålla dig fokuserad på din meditation och skapa en rytm och ritual.
Mala-halsband har också en personlig och symbolisk betydelse. De kan vara en påminnelse om din andliga praxis och intentioner. Ofta väljs malas baserat på de heliga egenskaper och symbolik som är förknippade med de använda ädelstenarna eller materialet. Till exempel, olika ädelstenar tros ha specifika energier och helande egenskaper.
Mala-halsband är vackra och meningsfulla smycken som kan vara en del av din dagliga meditation eller användas för att påminna dig om din andliga resa och dina intentioner. De kan vara personligt betydelsefulla och användas som en hjälp att utveckla andlig medvetenhet och mindfulness. Använder man ett mala halsband i meditation. Att använda ett mala-halsband i meditation är en relativt enkel process och kan vara en hjälpsam teknik för att räkna repetitioner av mantra, böner eller affirmationer medan du förblir koncentrerad.
Steg-för-steg guide hur du använder ett mala-halsband i meditation: