av Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin, Jennie Wadsten Sharma
Yogasagan för barn som har svårt att somna. Syftet med boken är att ge barnet och dig en fin stund ihop och hjälpa barnet att lättare somna.
Du läser sovyoga-sagan och barnet guidas till avslappning och sömn. Sagan är skriven av de tre erfarna yogalärarna: Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin och Jennie Wadsten Sharma. Alla tre med egna barn. Sovyoga riktar sig till barn 3-6 år och sagan bygger på yoga nidra som är en metod för avslappning.