Trigger- och massageboll i kork som kan hjälpa till att släppa på spänningar och smärta i olika muskelområden. Perfekt för axlar, nacke, rygg, bröst, fötter eller andra områden.
Välj ett land nedan för att visa priser och artiklar för detta land
Inspirerande övningskort som innehåller alla positioner i Ashtanga yogans första serie inklusive varje position i Sūrya Namaskāra A och B. Varje kort innehåller positionens namn på sanskrit och engelska, en bild av positionen, drishti (fokuspunkt), instruktioner, modifieringar och fördelar. Korten innehåller också förklaringar till bandhas, ujjayi -andning samt inlednings och avslutningsmantran. De 69 unika övningskorten är indelade i olika färgavsnitt för enkel inlärning.
Dessa kort kan användas som inlärningsverktyg för- Nybörjare till Ashtanga Yoga första serien- Nybörjare och mellanutövare som utövar Mysore Style Ashtanga- Studenter som studerar för Ashtanga Yoga Teacher Training- Studenter som studerar för alla typer av Vinyasa yogalärarutbildningar- Alla som är intresserade av att lära sig asananamn på sanskrit och positionernas fördelar samt uppskattar enkla instruktioner.