Konsten att dö ung så sent som möjligt
Lev längre, starkare och sannare – med fler år i livet och mer liv i åren.
Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och själen? I Konsten att dö ung så sent som möjligt väver Johanna Hector samman forskning, filosofi och egna erfarenheter till en berättelse om frisk livslängd (longevity), nervsystemets kraft, närvaro och livslust.
Det här är inte en bok om att leva perfekt, utan om att leva på riktigt. Kanske handlar det inte om att undvika döden, utan om att göra plats för livet – med öppenhet, närvaro och kraft. Frisk livslängd är inte bara en fråga om tid, utan om tillstånd: hur du mår, andas och rör dig genom livet. Skillnaden mellan att överleva och att verkligen leva.
Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i, identifiera dropparna som får bägaren att rinna över, och hitta de 20 % av praktikerna som ger 80 % av effekten – med nervsystemet som kompass.

Grepp när det behövs. Mjukhet när det räknas. Yogiraj Grip Socks är pilatesstrumpor i ekologisk bomull med silikonbaserat grepp under foten. De är framtagna för yoga och pilates, när du vill ha stabilitet utan att träna i skor. En naturlig känsla, med extra fäste.

Upplev ett grepp som håller – genom varje position, varje flöde. Yogiraj Grip Mat Flow Half Moon i Hazel Taupe är en premium yogamatta utvecklad för dig som vill ha maximal stabilitet, kontroll och närvaro i din praktik.

Exceptionellt grepp – även i dynamiska flöden

Denna yogamatta är skapad för att leverera ett riktigt bra grepp, oavsett om du praktiserar vinyasa, hot yoga eller pilates. Ytan aktiveras av fukt och ger ett ännu starkare fäste när intensiteten ökar. Du står stadigt – utan att glida.

Flow Half Moon – guidar din praktik

Den unika Half Moon-designen är inte bara estetisk, utan också funktionell. Den hjälper dig att hitta rätt position, balans och alignment i dina positioner – perfekt för både nybörjare och erfarna yogis som vill fördjupa sin teknik.

Stabilitet och komfort i perfekt balans

Mattan har en genomtänkt konstruktion som kombinerar:
• Fast stöd för balans och styrka
• Bekväm dämpning för leder och knän
• Stabil bas för kontrollerade rörelser

Resultatet är en yogamatta som ger dig trygghet i varje rörelse.

Design som skapar lugn

Hazel Taupe är en mjuk, jordnära nyans som för tankarna till natur, stillhet och balans. Tillsammans med Half Moon-mönstret skapas en harmonisk helhet som förstärker din upplevelse på mattan.

Därför ska du välja Yogiraj Grip Mat Flow Half Moon

• Yogamatta med riktigt bra grepp – även vid svett
• Perfekt för vinyasa, hot yoga och pilates
• Half Moon-design för bättre alignment
• Stabil och slitstark premiumkvalitet
• Stilren, skandinavisk design

För vem passar mattan?

Denna yogamatta passar dig som:
• Vill ha en yogamatta med maximalt grepp
• Tränar dynamisk yoga eller svettiga pass
• Söker precision, stabilitet och kontroll
• Värdesätter design lika mycket som funktion

CHANGE YOUR LIFE IN 2024 – AND BEYOND – WITH THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER

'THE MILLENNIAL ANSWER TO THE SECRET' VOGUE
'The ultimate queen of manifesting' GLAMOUR UK
'A roadmap for a more positive way of life' FINANCIAL TIMES
AS SEEN ON THIS MORNING
________

MANIFEST is the essential guide for anyone and everyone wanting to feel more empowered in their lives. Self-development coach and 'Queen of Manifesting' Roxie Nafousi will show you how in just seven simple steps you can understand the true art of manifestation and learn how to create the life you have always dreamed of.

Whether you want to attract your soulmate, find the perfect job or your dream home, or simply discover more inner-peace and confidence, MANIFEST will teach you exactly how to get there in just 7 steps . . .

1. Be clear in your vision
2. Remove fear and doubt
3. Align your behaviour
4. Overcome tests from the universe
5. Embrace gratitude without caveats
6. Turn envy into inspiration
7. Trust in the universe

A meeting of science and wisdom, manifesting is a philosophy and a self-development practice to help you reach for your goals, cultivate self-love and live your best life.

Unlock the magic for yourself and begin your journey to turning your dreams into reality.

Ta en välbehövlig paus med denna avslappnande ögonkudde, fylld med lugnande lavendel. En eye pillow hjälper dig att varva ner och hitta tillbaka till dig själv under Savasana, eller när du behöver lugn och ro. En ögonkudde passar lika bra på yogapasset som vid en paus på soffan i hemmet. En ögonkudde är också en uppskattad gåva eller gå-bort-present. 

• Höjer avslappning
• Fylld med rogivande lavendel med underbar doft
• Behaglig siden