Stäng
Visa priser: exkl. moms | inkl. moms
SverigeSverige (SEK) Byt land

Byt land

Välj ett land nedan för att visa priser och artiklar för detta land

FinlandNorgeSverige

Fem bra yogatillbehör för yinyoga

Yogagrossisten_liggandes_kvinna_som_yogar


Yinyoga är yogaformen där du passivt stretchar din kropp i olika positioner som hålls under en längre tid. Yogatillbehör, eller yogaprops som de ofta kallas, är inte nödvändiga för din yinyogapraktik men de kan hjälpa till att komma djupare in i stretchen genom att få dig att lättare kunna slappna av och släppa taget. Yinyogapositionerna kan ibland vara intensiva och då kan rätt yogatillbehör varsamt avlasta och stötta dig genom de mer krävande momenten och på så sätt göra din upplevelse mer behaglig. Här har vi listat de fem bästa propsen för din yinyogapraktik:

Bolster - stöd på flera sätt

Ett bolster kanske är det mest användbara yogatillbehöret för yinyoga. Det går att ligga över, lägga över sig, luta över och krama om. Det finns bolster med olika stoppningar, bovete som blir mer tung och säckig samt stoppningar med textilier som blir mer kompakta i formen. De finns även i både runda och rektangulära modeller.

Du hittar våra bolster här. 

Läs mer om bolster här


Block - ett mångsidigt hjälpmedel

Ett yogablock, eller yogakloss som det också kallas, är även det mycket användbart i din yinyogapraktik. Du kan sitta på det, landa pannan på det i en framåtfällning, eller placera under skuldrorna i en liggande bakåtböj. Du kan också använda det för att bygga upp och ge stöd i en position för att lättare kunna mjukna in den. Yogablock finns i varianter i kork eller lättviktsskum.

Du hittar våra block här

Läs mer om yogablock här


Yoga strap - förlänger och stabiliserar

Ett yogaband, eller yogastrap, används för att förlänga armarna i positioner där man har svårt att nå eller greppa tag. De hjälper till att göra svårtillgängliga positioner lättare att utföra och på så sätt arbeta mot dem. De används också för att stabilisera en position genom att “binda fast” den del av kroppen man ska arbeta med. Yogabanden finns i olika längder för olika långa personer.

Du hittar våra band här

Läs mer om yogaband här

 

Filt - ger värme och trygghet

En filt är ett måste för de flesta som praktiserar yinyoga just för att det är skönt och mysigt att lägga den om sig. Eftersom yinyogan är en lugn praktik så blir man lätt lite kall när man utövar den. Men filtarna går även att användas på många olika sätt: vikas till en kudde att sitta på eller vila huvudet mot eller rulla ihop och använda som ett litet bolster. Många tycker också att det kan kännas tryggt och behagligt att lägga en filt som en tyngd över bröst eller höft. 

Du hittar våra yogafiltar här

 


Ögonkudde - för extra avkoppling

Ibland det lilla som gör stor skillnad - ögonkudden kan ses som pricken över i din yinyogapraktik. Lägg den över ögonen för att få mörker och behaglig tyngd. Ofta är ögonkuddarna fyllda med lavendel som doftar ljuvligt och verkar lugnande. De går också att lägga som tyngder i händerna eller använda som en liten kudde för att ge dämpning under knän eller andra ställen där det känns lite hårt mot underlaget.

Du hittar våra ögonkuddar här



Vill du utöva yinyoga hemma så hittar du alla yogatillbehör du behöver på Yogagrossisten. Till dig som praktiserar yinyoga vill vi även tipsa om en yogamatta i ull som är varm och mysig och ger en behaglig dämpning när du yinyogar. Namaste!